Skip to main content

[書評] 拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?



作者: Jane B. Burka & Lenora M . Yuen

推薦指數 ★★★★★

有時候,只是想了解事情發生原因而不是尋求解法

在這邊不是要講這本書的內容,而是想聊它對我的影響。

平常有工作時,我所有的專注力跟精力都是擺在工作上十分有效率,但是回到家裡,就跟一灘爛泥,什麼事情都不想做,尤其過34歲後漸漸變成連假日有朋友邀約都懶得出門的宅女。一直以為我的完美主義是放在工作上,生活就是一個白癡,這樣“愛家”是合理的。但是內心深處又常常問自己「以前我很喜歡嘗試新事物,但是為什麼年紀越大越宅?以前夢想遠大,但是現在卻不知道想做什麼?」宅到都覺得自己除了工作以外什麼都沒有,當在工作上無法滿足成就感時,更是陷入一種自己什麼都不是的無力感,為什麼人生會混到這種地步?

這本書真心的推薦給所有人看尤其是為人父母更需要讀。其實看完書的前半段「認識拖延」就有一種被救贖感。細細回想以前發生的總總小事,憟然驚覺有些自己認為根本覺得沒什麼的小事,卻一次次的將我人生的路變歪。現在知道原因再遇到類似情況時,就可以用另外一個觀點去解讀與處理,不再讓自己龜縮。

書中主要圍繞在說明拖延的原因與如何克服拖延,不過我看到了另外一層意思。人腦處事反應與輸出方法,都是在成長過程中各式各樣小事件的反饋慢慢累積而成。如何認清自己與接受自己,如何依照自己的性格去補足抵銷負面反饋的反作用力,轉換另外一個觀點,就會發現拖延症狀漸漸減輕了,因為你會覺得,以相同的方式拖延處理是一件很蠢的事情。

Yeah! I am nobody. 接受自己的不完美,改變第一步從欺騙自己大腦做起,總有一天就會成真實。

哪裡買:(我買的是電子書版本,因為已經習慣了用 iPad 閱讀。)

Readmoo

博客來

Comments

Popular posts from this blog

[AIR] JoSiResize - Mobile 開發小工具

JoSiResizev0.6.0,Adobe AIR 3 runtime之前開發 tool app 的時候並沒有很深刻的體認到圖片素材的 resize 是一個很麻煩的事情...畢竟圖片使用量並不大,等到開發遊戲類的 app 才發現光處理不同螢幕尺寸的圖片素材是一個相當折磨人的工作。
因此 JoSiResize app 誕生了~~~原理是採用最小 scale 長寬比例不變的方式進行放大縮小。使用方法非常簡單,設定好變更的尺寸,接下來,將需要處理的圖片檔案全選直接拖曳到視窗內,畫面即會跳出預備儲存的檔案夾選擇畫面,確認後即開始轉檔。

PureMVC for Titanium Mobile

為了秉持著哪裡都要用 PureMVC 的想法,試著修改 PureMVC 官網上提供的 Javascript 版本給 Titanium 使用。
**source code**
有任何問題請上:Titanium Mobile 中文開發者論壇

建立 instance 的方法:使用 Puremvc 為 namespace
Ti.include('puremvc-js-1.0.js');
var c = Puremvc.clone( Puremvc.SimpleCommand );
var p = Puremvc.clone( Puremvc.Proxy, "TestProxy", "This is TestProxy's data" );
var m = Puremvc.clone( Puremvc.Mediator , "MainMediator" );

[作品]Flex 3.4 + PureMVC 的企業級 RIA 應用

認識 Erin 的人都知道, Erin 最懶得寫作品集相關的文章,但是這個案子比較有趣,所以特別提出來聊一下囉!

廚櫃業某公司內部軟體,目前系統尚在 Beta 階段,所以下面圖片皆有模糊化處理。


[可擴充功能面板首頁,後台皆包含在管理系統內(有 iPhone 的 fu)]

這個案子是幫一家傳統公司做的專用軟體線上化,想要開發企業級 RIA 想當然爾就是使用 Flex 來處理囉!

整個案子前端是以 Flex SDK 3.4 + Flex Builder3, PureMVC MultiCore for AS3, Utility - AS3 StateMachine 以及先前 Erin 所發表的 WidgetsConsole 來處理整個系統的轉換。

整個系統包含前後台共七大系統,分別是:估價,客戶,店面管理,貨品上架,會員管理,分店系統以及權限系統。超級管理員可以利用權限系統分別開出不同職級的權限,然後使用者透過同一入口,依照權限區分,畫面會顯示不同的功能。整個系統最複雜的部份當然是估價系統,由於櫥櫃的建立是透過選擇資料即時演算出來,更何況櫥櫃類的 BOM 表階層是怪物般的可怕...所以在 DB 的建置與前端資料整合的部分著實費了我們一番苦心。


[櫥櫃 BOM 表編輯視窗及櫥櫃 BOM 單物件材質指定]

此外,在 UI 設計上也特別花了一些心思。本案子 Target User 是管理者、店長與公司旗下的業務群,此公司成員年齡約 30-60 歲,皆為一般電腦使用者,所以 UI 設計及操作 Flow 必須比一般線上 RIA 更加友善,才能幫助縮減公司的人事教育花費。如放大整個系統的標準字 size;新增資料時不能碰的快速鍵會鎖定;產品類縮圖雙點擊即可觀看放大圖;操作 flow 皆以左上至右下結束以及利用畫面引導使用者操作都是一些設計上的巧思。


[新增估價單]


[簡單易用的業務員用客戶系統]

此外這個專案在實作 PureMVC 過程當然是相當的快樂,因為它的彈性與權職切分實在太令人滿意了!不管是擴充性,Rich Data 管理又或者除錯都非常的容易。當然本人早就已經是 PureMVC 的忠實粉絲了...=P
快來加入 Flex + PureMVC 的行列吧~~

結果這篇到最後變成 PureMVC 的勸進文...XD